Modernes Brazilian Jiu-Jitsu. Strukturierte Kurse, erfahrene Coaches und eine motivierende, offene Community für Anfänger bis Fortgeschrittene in Regensburg.
Baue eine solide Basis auf: Lerne die Kerntechniken von BJJ in strukturierten Einheiten unter professioneller Anleitung.
Unser Haupttraining: Technik, Positionals und Sparring in strukturierten Einheiten für jedes Level.
Intensives Grappling ohne Gi: Fokus auf Beweglichkeit, Technik und kontrolliertes Sparring.
Individuelles Technik-Training, gezielte Korrekturen und praktische Übungen für jedes Level.
Bereite dich auf Turniere vor: Spezielle Einheiten mit Technik, Taktik und Wettkampfstrategien. 2 mal pro Monat.
Individuelles Coaching: Persönliche Betreuung, abgestimmt auf dein Tempo, deine Ziele und Stärken.
Was unsere Mitglieder über das Training sagen
20:30 - 22:00 NoGi Jiu-Jitsu
Nach Vereinbarung
07:30 - 08:30 NoGi Jiu-Jitsu
20:30 - 22:00 Gi Jiu-Jitsu
07:00 - 08:00 Open Drilling
10:00 - 11:00 Fundamentals
11:00 - 13:00 Gi Jiu-Jitsu
Alles zu BJJ, unseren Kursen und Training
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine Kampfsportart und ein Selbstverteidigungssystem aus Brasilien, das auf dem Kodokan Judo basiert. Der Fokus liegt auf Bodenkampf, Technik und Geschick – nicht auf roher Kraft. BJJ lehrt Hebel, Positionskontrolle und Submission-Techniken, sodass auch kleinere Personen effektiv gegen stärkere Gegner bestehen können.
Wir bieten spezielle Fundamentals Einheiten an. Generell sind aber alle Kurse für alle Level – von absoluten Anfängern bis zu fortgeschrittenen Wettkämpfern. Jeder findet bei uns das passende Training.
NEIN! Du musst kein Top-Athlet sein um mit Kampfsport und BJJ zu beginnen. Solange dein Arzt dir den Kampfsport nicht aus gesundheitlichen Gründen untersagt ist man nie "zu alt" oder "zu unfit"!
Ja! Bis zu 3 Einheiten sind kostenlos. So kannst du unsere Kurse und die Community unverbindlich kennenlernen.
Das hängt von deinen Zielen ab. Viele Mitglieder starten mit 2–3 Einheiten pro Woche, um Technik und Fitness optimal zu entwickeln.
Ja, wir bieten spezielle Einheiten für Kinder sowie fortgeschrittene oder Wettkampf-orientierte Kurse an. Sprich uns einfach an!
Weitere Fragen? Unser Team hilft dir gerne!
Trainiere BJJ mit Fokus. Profitiere von erfahrenen Coaches und wachse in unserer starken, unterstützenden Community.